Как пережить расставание с любимым

Времена когда люди сходились раз и навсегда давно канули в прошлое. Поэтому проблему расставаний можно считать сугубо современной. Сегодня вряд ли можно найти человека, которому не приходилось бы расставаться со своим любимым человеком. К сожалению, не всегда расставание проходит гладко, не редко оно приводит к трагедии.

Каждый должен быть честен хотя бы с собой, поэтому стоит признаться, что люди бояться не потерять какого-то дорогого, любимого человека, а каждый боится, что заденут его самолюбие. Когда человек ищет для себя вторую половинку, в глубине души он пытается найти того, кто будет дарить ему внимание, говорить комплименты. В моменты расставаний, он начинает ощущать внутреннюю пустоту и жалость к собственной персоне, вызванную недостатком любви и внимания.Как пережить расставание с любимым

Именно поэтому после разлуки следует в первую очередь ответить на вопрос: ”А так ли незаменим этот человек?”. Если ответ отрицательный, значит боль вызвана ничем иным, как жалостью к себе. Многие люди совершают огромную ошибку, продолжая тешить себя иллюзиями, что любимый человек вернётся. Лучшим выходом в этой ситуации будет просто оставить его и продолжать идти своей дорогой. Это трудно, но стоит принять это как данность. Если решение расстаться уже принято, изменить уже вряд ли что-то получится.

Как же всё таки забыть

В первую очередь нужно морально подготовиться к тому, что на заживление душевных ран должно уйти какое-то время. Чем длительнее были отношения, тем, соответственно, длительнее будет период реабилитации.

Негативные эмоции можно выплеснуть во время активных физических нагрузок. Занятия спортом не плохо помогают избавляться от плохих мыслей.

Нередко после разрыва люди начинают искать другой объект для обожания. Либо же того, кто заполнить его жажду быть любимым и кому-то нужным. На самом деле, это огромная ошибка. Способность строить новые, здоровые отношения появится только после избавления от зависимости от предыдущих отношений. Такое скоропалительное начало новых интрижек чревато повтором подобных ошибок. Тем не менее, это не значит, что нужно оставаться наедине. Наоборот во время расставания нужно как можно больше времени проводить с друзьями, родными.

После болезненного расставания необходимо в первую очередь привести в порядок собственную жизнь. Заняться любимым делом, осуществлять заветные мечты. Можно избавиться от всех вещей, напоминающем о любимом человеке, не встречаться с ним. Если встреч не избежать, лучше свести их к минимуму. Во время встречи с бывшим партнёром не стоит показывать негативные эмоции, проявлять агрессию. В расставании всегда виноваты оба, причин для скандалов здесь нет. Бывшая пара должна простить друг другу былые ошибки. Прошлого не вернуть, а жизнь, тем временем, продолжается. Так зачем тащить за спиной груз обид и разочарований.

Если самостоятельно справится с проблемой не выходит можно обратиться к специалисту. Многие не хотят обращаться к психологу, так как боятся, что их начнут считать сумасшедшими. На самом деле в походах к психологу нет ничего стыдного. Он поможет разобраться в причинах расставания и подскажет как пережить его менее болезненно.

Расставание может пойти даже на пользу. Если человек сделает определённые выводы, проделает работу над своими ошибками, то в его жизни непременно появятся отношения, которые принесут в его жизнь радость и счастье. Главное не впадать в уныние, ведь жизнь прекрасна как ни крути.

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.