Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывание – это одна из косметических процедур, с помощью которой можно избавиться от жировой прослойки и целлюлита.

Как многие косметические процедуры, пришли от Клеопатры. Для того чтобы провести такую процедуру, девушки намазывали свое тело илом из дна Нила и обматывали себя плотной тканью, и оставались на солнце, на протяжении сорока минут. После того как время истекло, девушки смывали ил с тела. Сейчас такое обертывание называется горячим.Обертывания для похудения в домашних условиях

А вот уже в Средние века такую процедуру использовали не только для того, чтобы уменьшить объемы, но и для избавления от дерматологических проблем. Для обертывания тогда использовали горчицу, которая также помогала при любых простудных заболеваниях.

Уже в современном мире об этой косметической процедуре решили вспомнить в Америке, где такая процедура стоила большие деньги.

Какие виды обертывания существуют.

В косметологии обертывание делиться на два вида – горячее и холодное.

Для получения хорошего результата и убрать несколько сантиметров с проблемных зон, используют горячее обертывание. Но у такого вида обертывания есть противопоказания. Горячее обертывание не зря получило такое название, все потому, что те средства, которые используют для обертывания разогревают кожу человека. За счет разогревания сосуды начинают расширяться и кровообращение улучается, что способствует выведению из организма токсинов и шлаков, и скопившейся жидкости. За счет такого воздействия, жировые клетки начинают расщепляться и выходить из тела – клетки очищаются.

Такие обертывания еще очень хорошо помогают избавиться от целлюлита. Даже уже через несколько процедур, можно заметить как уменьшается количество апельсиновой шкурки. С помощью горячего обертывания можно избавиться от различных шрамов и растяжек.

При использовании холодного обертывания используют средства которые не превышают комнатную температуру. При использовании такой процедуры, поры сужаются вместе с капиллярами и все вредные токсины и шлаки не выходят через поры, как происходит при горячем обертывании, а наоборот уходят внутрь организма, где выводятся. Для средств, которые наносятся на кожу используют и охлаждающие средства, для лучшего эффекта и для укрепления сосудов.

С чего нужно начать обертывание в домашних условиях.

Чтобы подготовиться к обертыванию и получить эффект, сначала нужно кожу очистить. Для это сходить в душ, можно очистить кожу тела с помощью скраба и тщательно вытереться. После этого нужно начать делать процедуру.

Смесь, которую наносят на тело, можно приготовить самостоятельно ли купить специальные кремы в магазине. Но лучший эффект получается от средств, которые приготовлены в домашних условиях. После того как средство для обертывания будет готово, нужно нанести на ту зону тела, где нужно избавиться от лишних сантиметров. Как смесь была нанесена, нужно это место обмотать пищевой пленкой, но не туго. Сверху нужно надеть что-то теплое – это может быть как теплый свитер, махровый халат или обмотаться теплым платком. Во время обертывания, необязательно сидеть на диване, можно заниматься и спортом, и по дому поделать дела. Держать такое средство нужно от сорока минут до часа. После снять все с себя, смыть теплой водой и нанести питательный крем или молочно для тела.

Рецепты для горячего обертывания:

  1. Смесь для обертывания с какао. Какао, как и шоколад, имеют в себе кофеин, за счет которого увеличивается циркуляция крови. Такое средство отлично подтягивает кожу и тонизирует, а также имеет очень приятный запах. Для того чтобы приготовить смесь, нужно шоколад растопить на паровой бане, а порошок какао развести в теплой воде. Важно, чтоб смесь была теплая. Такое средство очень популярно в косметологии из-за своего воздействия на кожу.
  2. Ко второму средству можно отнести не менее популярное обертывание на основе водорослей. Такие маски помогают разгладить кожу, придать ей эластичность и подтянутый вид. Водоросли для обертывания можно купить в любой аптеке. К таким относятся ламинарии и плющ в сухом виде. Приготавливается эта смесь так – нужно четыре ложки водорослей залить водой и подождать, пока они набухнут. После этого нанести на нужные участки кожи и обмотать себя пленкой.
  3. Голубая или белая глина, которая помогает успокоить кожу тела и очистить, хорошо способствуют выведению токсинов и успокаивает нервную систему. Глину можно купить как в аптеке, так и в любом косметическом магазине. Кашицу для обертывания нужно готовить так: в глину добавить теплой воды, тщательно размешать, чтоб не образовались комочки и в эту кашицу добавить три капли цитрусового эфирного масла.
  4. Обертывание с медом очень эффективны для похудения, так как мод хорошо впитывается и провоцирует расщепления подкожных жиров. Мед нужно подогреть на паровой бане, можно развести с водой. В мед хорошо добавить любое цитрусовое эфирное масло.

Кому не рекомендуется делать горячие обертывания

Горячие обертывание не каждому можно делать. Нельзя такую процедуру делать тем, у кого есть какие-то воспалительные процессы, гинекологические заболевания, расширение вен — варикоз, беременным тоже такие процедуры делать нельзя, при грудном вскармливании, если есть аллергия на составляющие в масках для обертывания, любые сердечные заболевания, гипертония или больные почки.

Рецепты для использования холодного обертывания:

  1. Как и в горячем, так и в холодном обертывание можно использовать водоросли. Способ приготовления такой же. Только водоросли должны остыть до комнатной температуры и после этого наносятся на кожу.
  2. Глина, особенно голубая тоже очень хорошо подходить для такого вида обертывания. Порошок глины высыпать в мисочку и залить теплой водой, тщательно размешать и нанести толстым слоем на кожу. Кашица не должна быть водянистой. Такую процедуру рекомендуется делать в десять сеансов, но с перерывом в пару дней.

Такие обертывания не рекомендуется делать тем, у кого есть гинекологические заболевания, болезни почек и мочевого пузыря, любые сыпи или наличие ранок.

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.