Победа над страхом при беременности

Период ожидания малыша сопровождается для родителей новыми эмоциями, изменениями образа жизни, мировоззрения и т.д. Безусловно, будущая мама кроме радости испытывает еще и переживания по различным поводам, связанным с беременностью. И это вполне естественно. Но в тоже время страх может плохо отразиться на ее самочувствии и, как следствие, на здоровье малыша. Чтобы этого избежать, многие беременные женщины покупают прибор для прослушивания сердцебиения плода или ходят на йогу. То есть у каждой будущей мамы есть свои способы. Но если вы не знаете, что вас ожидает и как с этой ситуацией справиться, то стоит прислушаться к нашим советам.Победа над страхом при беременности

Страх потерять ребенка

Этот страх будет преследовать маму и после родов. Однако наиболее часто он возникает в первом триместре беременности. Ведь именно этот период опасен в плане выкидышей и замираний.

Один из вариантов борьбы с таким страхом – это фетальный допплер, приобрести который можно через интернет. Также рекомендуется избегать стрессов, перенапряжений и в целом внести в свой ритм жизни коррективы, направленные на создание соответствующего положению режима дня. При первых же тревожащих вас симптомах не бойтесь обратиться к врачу. Пусть вас лучше сочтут слишком навязчивой или «паникершей». А вы сможете успокоиться. Учтите, что вероятность выкидыша или замершей беременности у женщины без патологии чрезвычайно мала.

Страхи по поводу невозможности контролировать состояние ребенка внутри утробы

Для того чтобы их побороть, внимательно прислушивайтесь к своему организму.

Будьте критичны к малейшим изменениям. Также не избегайте обязательных походов к врачу и скрининговых исследований. Не верьте в приметы. Доверяйте только фактам (результатам анализов, самочувствию и т.д.).

Страх родить ребенка с патологией

Природа мудра. И обычно дети с тяжелыми патологиями развития погибают в утробе матери еще в первом триместре. Однако бывает, что все же женщина носит заведомо больного малыша или же узнает о его проблемах сразу после родов. Но и тот, и другой вариант не являются критичными. Сегодня врачи могут оказать необходимую помощь малышу сразу же после его рождения. Если же о патологии известно заранее, то договоритесь с педиатром и другими специалистами, чтобы они могли вовремя начать свою работу.

Страхов и тревог у беременных, конечно же, возникает намного больше.

Как уменьшить их количество?

Сразу же после того, как вы узнали, что беременны, выберите себе надежное медучреждение и врача, которому сможете доверить самое ценное и сокровенное. Желательно, чтобы у вас была с ним связь 24 часа в сутки.

Не увлекайтесь чтением сомнительной литературы. Полученную информацию о беременности и связанных с ней вопросах обсуждайте со своим доктором.

Позаботьтесь и о психологическом сопровождении беременности, то есть запишитесь к психологу, особенно, если вас что-то сильно тревожит.

Приятной вам беременности!

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.