Рубрика: Медицина и здоровье

Нужные витамины

Нужные витамины

То, что витамины полезны и необходимы для организма, ни для кого не секрет. С этим вряд ли кто будет спорить. Недостаток витаминов, т. е. гиповитаминоз, обусловливает в организме возникновение ряда нежелательных последствий. Отсутствие или недостаток их ведет к снижению функционально состояния иммунной системы в организме. Это ведет к возникновению ряда заболеваний, обострению хронической патологии. Снижается работоспособность …

Читать далее

Что такое депрессия

Что такое депрессия

В прямом смысле слово «депрессия» означает «подавить», «давление», то есть, именно те чувства, которые испытывает человек в момент болезни. Сравнивая это психическое расстройство с обычными физическими заболеваниями, можно выделить кое-что общее. У них есть причины, провоцирующие обстоятельства, симптомы и способы лечения. Например: если у человека слабый иммунитет, значит, у него склонность болеть вирусными заболеваниями. Но, перед …

Читать далее

Лечебные свойства рябины

Лечебные свойства рябины

В плодах рябины содержится масса витаминов и минералов, каротин и дубильные вещества. Рябину принимают в профилактических целях при атеросклерозе, в качестве кровоостанавливающего средства, она помогает избавиться от золотистого стафилококка и сальмонелл, благодаря свои бактерицидным свойствам. Славится рябина и своим мочегонным эффектом. Красная рябина способствует укреплению нервной системы, помогает бороться со слабостью в осеннее – зимний …

Читать далее

Народные рецепты для лечения кашля

Народные рецепты для лечения кашля

Обычно кашель возникает как следствие простуды или гриппа, которые легко переходят в бронхит или трахеит. И уже через несколько дней от этого неприятного заболевания чрезвычайно трудно избавиться. Затяжной кашель возникает и при таких серьезных заболеваниях как пневмония или плеврит. Официальная медицина и фармакология предлагают широкий ассортимент всевозможных суспензий, таблеток, микстур и сиропов от кашля, а очистить …

Читать далее

Яичная диета: плюсы и минусы

Яичная диета

Если вы хотите чувствовать себя легко, а выглядеть потрясающе — попробуйте эффективную, простую и щадящую яичную диету. Рассматривая плюсы и минусы яичной диеты, стоит учесть несколько моментов. Яичную диету нельзя назвать идеальной, но если не отступать от рекомендованного меню, но можно за месяц сбросить больше 20 кг. На протяжении этого месяца не будет чувства голода, организм …

Читать далее

Польза и вред хлеба

Польза и вред хлеба

Хлеб – самый частый гость на столе, потому без него невозможно представить горячий суп или борщ, мясо или овощную икру. Вместе с тем многие диетологи категорически высказываются против его употребления и запрещают его есть при соблюдении диет для похудения. В последнее время вообще все заговорили о том, что продукты, входящие в состав хлеба не только не …

Читать далее

Что такое холестерин, виды

Что такое холестерин, виды

Если прибегнуть к сравнительной статистике, то в странах СНГ только около пяти процентов населения проверяют уровень холестерина, а в Америке примерно восемьдесят процентов людей осведомлены о данной проблеме. Это повод задуматься, потому как повышенный уровень холестерина это риск атеросклероза (необходимо десятилетия на развитие), а так же одна из главных угроз всего организма является ожирение, которое поражает …

Читать далее

Чем полезно посещение бани — целебные свойства

Чем полезно посещение бани

История происхождения бани берет свое начало со времен расцвета египетской цивилизации, когда древними людьми впервые были открыты свойства воды, огня и камня. Не случайно, что для первых людей баня была излюбленным местом, заменяющим ванную комнату, больницу и салон красоты. Современный душ безусловно обладает такими качествами как комфорт и уют, но истинную лёгкость в теле и ощущение …

Читать далее

Несколько важных и простых способов улучшить свое здоровье

Способы улучшить свое здоровье

Многие из нас жалуются на здоровье, но немногие понимают, что наши недуги – это наша вина. Несоблюдение элементарных требований гигиены, отсутствие заботы о своем организме, неосмотрительность, простая лень – и организм наказывает нас. Движение жизнь Технический прогресс как будто старается обездвижить человека. Лифты, эскалаторы, транспорт…. Можно с комфортом провести насыщенный день, не вставая с кресла перед …

Читать далее

Плюсы и минусы от обезжиренных продуктов

Плюсы и минусы от обезжиренных продуктов

Приверженцы здорового образа жизни среди прочих составляющих особое внимание уделяют контролю за своим весом. В борьбе с лишними килограммами помогает не только спортзал, но и сбалансированное питание, включающее исключительно «правильные» продукты с низким содержанием жиров. Признанным лидером стала обезжиренная молочная провизия. Специалисты диетического питания не так однозначны относительно преимущества «обнуления» жиров в молоке, твороге, йогурте или …

Читать далее